О том что сон – это важнейшая составляющая физического и эмоционального здоровья человека, известно многим. От того, насколько хорошо человек высыпается зависит его продуктивность, настроение и самочувствие. Однако, мало кто задумывается почему человек спит именно в таком положении, а не в каком либо другом. Как раз для того чтобы разобраться что говорит поза сна о человеке и была создана эта статья. Психологи утверждают – позиция, в которой человек привык спать, может многое рассказать о его чертах характера и даже предпочтениях в жизни. Как часть бессознательного, поза – это индикатор внутреннего состояния.

Как именно поза, выбираемая для сна и отдыха человеком может информировать о чем-либо? Тем не менее психологи утверждают, что судя по тому, как человек спит, можно получить представление о его состоянии здоровья, психоэмоциональном состоянии, характере. Проанализируем самые распространенные позиции и что они означают.

Как характеризует человека его поза сна?

О чем может рассказать поза вашего сна

Чтобы сделать результаты исследования максимально прозрачными и приближенными к реальности, разбирать виды положений, необходимо при условии, что человек спит в собственной кровати, дома и в одиночестве, чтобы никто не мешал. Часто из-за места отдыха может меняться и позиция, даже взаимоотношения со своей второй половинкой могут отражаться на привычной для человека позе. Ночной сон стоит рассматривать не только как способ расслабить тело и мозг. Например свободно раскинутые в стороны части тела могут указывать на то, что отдыхающий – очень противоречивый человек. Все в положении тела может «говорить», поэтому разберем отдельные позиции более подробно.

Поза сна «Звезда»

поза сна

Если ты привыкла спать широко раскинув в стороны руки и ноги, буквально не оставляя место для кого-то еще, то твоя поза – звезда. Люди c такими предпочтениями считают себя очень особенными, чрезвычайно уверены в себе, иногда даже слишком. для достижения своих целей человек-«звезда» буквально использует все возможные методы, включая маниакальную настойчивость и агрессию.

Поза сна «Зародыш»

поза сна зародыш

Человек, привыкший сворачиваться калачиком, притягивая колени близко к корпусу обхватывая руками подушку – инстинктивно возвращается к самому первому своему положению – позе зародыша в утробе матери. Это может говорить о низком уровне доверия к людям, значит, что человек стремится закрыться от всех и всего, что его окружает. Жизненные трудности для него зачастую непреодолимы по причине простого нежелания. Чрезмерная зависимость от других, повышенная тревожность и нерешительность – основные черты личности. Если ты относишься к такому типу людей, то тебе не достает стороннего покровительства и чувства защищенности от близких.

Поза сна «Полузародыша» или «На боку»

сон в позе полузародыша

Если только отдых на боку дарит тебе полное ощущение расслабления и позволяет восстановить силы, тогда можешь считать себя личностью, не лишенной самообладания и умеющим поддерживать любую беседу. Подобная поза считается наиболее оптимальной, поскольку именно так можно добиться правильного положения тела для здорового позвоночника. При ней внутренние органы находятся в максимально анатомичном положении, суставы всего тела, позвоночника в том числе, расслабляются. В подобном положении привыкло отдыхать подавляющее большинство населения планеты.

Поза сна «По-солдатски»

сон в позе солдата

Когда человек спит, он часто неосознанно меняет свое положение на постели повинуясь сигналам своего тела, часто из этого получаются очень необычные фигуры. Но есть и такие, кто привык спать «по стойке смирно», то есть вытянувшись в струнку и разместив руки вдоль тела. Если ты или твои знакомые спят именно так, то знай, что поза характерна для замкнутых людей. Это сдержанные особы, которые строго ставят границы. В качестве доминирующих черт личности можно подчеркнуть целеустремленность и ответственность. От таких людей, как правило, видно больше действия, чем слов, но и требования у них завышены, причем как к окружающим, так и к своей собственной персоне непосредственно.

Поза сна «На спине»

сон на спине

Если очень интересно узнать о чем может рассказать поза вашего сна лежа на спине, то знай, что подобное положение тела еще принято называть «королевским». Если предпочитаешь спать именно так – на спине, немного разведя конечности в стороны, то ты достаточно уверенная в себе личность с откровенными замашками лидера. Для тебя наверняка ничего не стоит преодолеть с десяток сложнейших препятствий чтобы достигнуть желаемого. В любом коллективе они будут ощущать себя уверенно, вести беседу легко и непринужденно.

Поза сна «На животе»

сон на животе

Ложишься спать и сразу переворачиваешься на живот? Тогда у тебя наверняка проблемы с позвоночником и часто болит шея. Такая поза считается не самой благоприятной и приводит к проблемам в шейном и грудном отделе позвоночного столба. Что же касается психологического портрета человека, который любит спать на животе, то чаще всего это люди, которых легко ранить. Они скрытны и мало кому доверяют.

«Философская» поза сна

филасовская поза сна

Если ты, во время сна привыкла поднимать над головой согнутые в локтях руки, то можешь смело считать себя философом. Таким образом отдыхают только рассудительные и серьезные люди. Однако за ними часто наблюдаются такие особенности, как медлительность, поскольку стремление тщательно анализировать каждое свое действие приводит к неизбежному торможению в принятии любого решения и совершении любого действия. Также люди спящие в позе философа могут быть замкнутыми и недоверчивыми.

Поза сна «Крест»

поза сна крест

Если твоя манера лежать на кровати больше напоминает святое распятие – значит о тебе можно сказать, что ты привыкла контролировать буквально все аспекты своей жизни, включая поверхность спального места. Также такие люди крайне негативно относятся к сюрпризам, поскольку те не входят в подконтрольные ситуации. Если именно так ты и привыкла спать ежедневно, то скорее всего тебя довольно легко ранить и обидеть. Но и сильные стороны у твоего характера имеются – самодисциплина и аккуратность во всем.

Поза сна «Бревно»

поза сна бревно

Поза бревна чем то похожа на солдата, только немного более расслабленный вариант. Человек, который любит спать прямо, но свободно чаще всего характеризуется, как общительный и откровенный человек. Такие люди доброжелательны, легко сближаются и находят друзей. Благодаря свободному и открытому отношению эти люди находят общий язык буквально со всеми, а также питают страсть к приключениям и путешествиям.

Поза сна «Цапля»

поза сна цапля

Цапля – грациозная и красивая птица, характерная черта которой – стоять на одной ноге. А вот о чем говорит поза цапли во сне: если ты спишь выпрямив одну и поджав другую ногу, то о тебе можно сказать, что ты упряма и застенчива. Часто поступки и отношение к людям у «цапель» продиктовано настроением, поэтому никогда нельзя угадать, какой можно ожидать реакции. Таким людям стоит поберечь свои нервы, ведь из-за своей излишней эмоциональности, они чаще других подвержены стрессам.

Как характеризует поза сна ваши отношения

поза сна и отношения

Помимо черт характера, которые можно узнать глядя на позу сна человека, психолог Коррин Свит также доказала взаимосвязь отношений с позами в которых спят пары. Позы сна пары могут многое рассказать об отношениях и атмосфере внутри них, ведь по заверениям ученой человек не в состоянии управлять своим телом во сне, а бессознательные жесты – лучший индикатор истинного положения вещей. Мы решили немного приоткрыть завесу тайны и разобраться, в чем особенности парных поз для сна.

Переплетение

переплетение во сне

Когда пара во время сна крепко переплетается конечностями и располагается лицом друг к другу, то это может указывать на очень романтические отношения. Таким пары, как правило, каждую минуту стремятся быть вместе и все равно не перестают тянуться друг к другу. Им всегда мало совместно проведенного времени, поэтому они дорожат каждой проведенной вместе секундой.

Стульчик

поза стульчика во сне

Поза стульчика, или по другому поза «Ложки» – это когда один из партнеров, как правило, мужчина, обнимает другого сзади плотно соприкасаясь телами со слегка согнутыми коленями. Партнер, который находится сзади и обнимает свою вторую половинку, в отношениях берет на себя роль защитника, часто инициатива находится в его руках, он – лидер в отношениях. Часто так спят пары в первый месяц отношений или даже нескольких лет брака.

Романтика

романтическая поза для сна

Романтичная поза – это поза, которую многие видели в фильмах. В фильмах часто можно наблюдать картину, как влюбленная пара отдыхает после ночи страстной любви. При этом парень лежит на спине, а девушка на груди любимого, при этом пара обнимается. Такая романтическая поза говорит о том, что любовь в паре на первом месте, часто это те, кто только начал встречаться или же с новой силой возрадил свои отношения.

Постельный разговор

поза сна постельный разговор

Когда партнер лежит лицом к партнерше, а расстояние между ними минимальное положение можно назвать «постельный разговор». А название такое неспроста и поза свидетельствует о том, что между партнерами не хватает близкой связи, контакта друг с другом. В отношениях следовало бы чаще и более откровенно говорить об интимной стороне взаимоотношений.

Спина к спине

сон спина к спине

Часто партнеры ложатся спать близко друг к другу, а потом непроизвольно поворачиваются спина к спине, даже не соприкасаясь. В таком положении спят более 30% пар, а со стороны может показаться, что в таких отношениях наверняка царит холодность, но это не так. На самом деле поза свидетельствует, что между партнерами теплые и доверительные отношения. Такие мужчина и женщина чувствуют. что они независимы в своем союзе и при этом очень близки.

Спина к спине рядом

сон спина к спине рядом

Если партнеры спят развернувшись друг к другу спинами, но при этом на минимальном расстоянии друг от друга – это говорит о доверии в паре. Таким людям комфортно друг с другом и часто в таком положении спят пары, у который романтические отношения завязались совсем недавно. Между людьми,спящими близко друг к другу спина к спине наверняка еще не прошла влюбленность и свежесть в чувствах.

Отвоевать пространство

сон с отвевыванием пространства

Если ты замечала за своей второй половинкой, что он все время посягает на ввсе свободное пространство кровати, то наверняка в жизни ему не хватает лидерства. Таким образом, заполняя собой все вокруг, ведут себя те, кто в реальный жизни все никак не может утвердиться в отношениях, поэтому только во сне, практически наедине со своими мыслями, они могут себе позволить быть сколь угодно значимым. Нередко так себя ведут и девушки, поэтому стоит понаблюдать и за свои поведением тоже.

На спине

сон на спине

Когда пара предпочитает отдыхать на спине, при этом какая-либо часть их тел все равно соприкасается, или же голова женщины лежит на мужчине, то такие отношения можно охарактеризовать как прочные и стабильные. В них наверняка есть доверия и все еще не угасла любовь друг к другу, при этом партнеры являются достаточно независимыми и самостоятельными личностями. Часто в таком положении спят пары, которые уже долгое время вместе.

От чего зависит положение тела во сне

положение тела во сне width=

Очевидно, что на протяжении всех отношений между мужчиной и женщиной может меняться и поза сна. Она зависит от многих факторов и дело не всегда в межличностных взаимоотношениях. Возможно, в комнате слишком жарко или напротив, похолодало, а может партнер получил травму или потянул мышцу. Тем не менее, если твоя вторая половинка резко стала спать как-то иначе, то следует присмотреться к ситуации получше. Например, существует несколько важных особенностей:

  1. Если привычная для вас обоих поза «ложки» вдруг сменяется другим положением – партнер ложится на другую сторону кровати, поворачивается спиной, то это может свидетельствовать о назревании конфликта. Чтобы он не разросся лучше заранее принять меры и попытаться выяснить причину.
  2. Если между вам и недавно произошел конфликт, а партнер демонстративно отворачивается и выгибает спину, значит он точно еще не готов к примирению.
  3. Когда в отношениях один из партнеров мучается бессонницей, то это может говорить не только о нарушении привычного ритма жизни, но и о проблемах в отношениях. Например часто бессонницей страдают те, кто не уверен в своем избраннике и не ощущает достаточной безопасности.

Очевидно что поза сна говорит о человеке многое и если уметь распознать эти намеки тела, то многие проблемы уйдут на второй план. Также, благодаря языку тела можно научиться лучше понимать своего партнера, буквально предугадывая его желания, и делая отношения волшебными, запоминающимися, незаменимыми.