Абсолютно все женщины хотят оставаться как можно дольше юными и красивыми. Кто-то чтобы сохранить молодость, ложится под нож врача, другие готовы платить внушительные суммы в косметических салонах. Принимать такие решения под силу немногим. У кого-то не хватает решительности, а кому-то не позволяют финансовые возможности. Сегодня мы хотим рассказать тебе об уникальной японской гимнастике для лица Асахи, которая поможет справиться с самыми распространенными проблемами. Читай прямо сейчас все о том, что из себя представляет техника, кому она подойдет, а также с чего следует начать.

Нельзя не заметить, что именно в наши дни современная косметология развивается как никогда быстро. Чуть ли ни каждый день мы узнаем о новых чудодейственных процедурах, которые избавляют практически от всех неприятностей. Но не всегда ясно, какие последствия нас ожидают после. Поэтому сейчас особенно хочется вернуться к естественным, безопасным и эффективным техникам.

Что такое массаж Асахи

массаж асахи6 что это

Этот вид массажа также называют Зоган, что означает «создание лица». Появилась методика в Японии и стала быстро распространяться по всему миру. На данный момент практически во всех уголках мира есть школы массажа Асахи. Кроме этого, вполне возможно практиковать Зоган самостоятельно в домашних условиях. При помощи техники эффективно моделируется и восстанавливается лицо в самых непростых случаях. Массаж улучшает кровообращение, расслабляет мимические мышцы лица и ускоряет движение лимфы.

 

Основоположница техники, японский стилист, Юкуко Танака.

Сфера ее деятельности была связана с работой на телевидении с знаменитыми ведущими. Спустя какое-то время женщину серьезно стал волновать вопрос, как улучшить внешность дикторов без использования лишней декоративной косметики. Она начала искать средство, которое могло бы позволить выглядеть ведущим отлично даже без грима. Чтобы найти ответ на вопрос, Танка занялась изучением древних разновидностей массажа лица. Юкуко сделала выжимку из самых лучших техник и разработала свою систему, которая базируется на активном воздействии на глубокие лицевые мышцы и кости.

Следует отметить, что этот процедура заметно отличается от традиционной европейской. Для нее характерно достаточно агрессивное давление на кожу. Очень часто она игнорирует общепринятые линии, по которым проводят массаж. Так, механически воздействуют на кожу вокруг глаз на обоих веках от внутреннего уголка к внешнему. Также следует отметить, что задействованы не только кожные покровы, но и костная ткань.

Кому можно и нельзя делать массаж

массаж Асахи для лица

Регулярно делать процедуру рекомендуется людям, которые сталкиваются со следующими проблемами:

  • морщины;
  • отечность;
  • снижение эластичности кожи;
  • болезненный цвет лица.

Учитывая, что Асахи это не просто поглаживание, а серьезное воздействие на кожу, то среди противопоказаний отмечают:

  • наличие ломких и маленьких сосудов;
  • болезни лимфосистемы;
  • когда кожа поражена грибком или вирусом;
  • активная фаза ОРВИ;
  • новообразования на лице;
  • слабость.

Кроме этого, в некоторых случаях ты можешь столкнуться с такой проблемой, как сильное похудение лица, появление высыпаний или отеков. В такой ситуации сеансы необходимо остановить.

Рекомендуем ознакомиться: Зачем нужен фейс–фитнес?

Техника упражнений

Методика включает в себя множество техник. Они направлены на борьбу с различными проблемами: потеря эластичности кожи или появление первых морщин. Давай разберемся подробно, какие упражнения для лица советуют японцы.

Лоб

массаж Асахи лоб

Прижми подушечки пальцев двух рук к центру лба. Затем с большим нажатием руки двигайся к вискам. После к ушам. Помни, на протяжении всего времени нужно растягивать кожу и не переставать касаться ее.

Глаза

гимнастика Асахи глаза

Веди двумя пальцами с двух сторон к внешним уголкам глаза. Помни, что необходимо растягивать кожу от внешней части к внутренней. При помощи этого простого действия ты сможешь снять отечность. После постарайся нажимать сильнее и отводить пальцы в обратном направлении (то есть в сторону висков).

От морщин вокруг губ

 гимнастика Асахи от морщин

Для того чтобы нейтрализовать такую проблему, расположи пальцы на середине подбородка. Начни массировать уголки рта и медленно передвигайся вверх, пока не дойдешь до точек под носом. По мере продвижения усиливай силу нажатия. После переходи к крыльям носа. Медленно массируй их, направляясь к переносице.

Убрать носогубные складки

массаж асахи против носогубных складок

Опять же отправной точкой будет центр подбородка. Начинаем движение через уголки рта и идем к крыльям носа. Наша цель – добраться до внутренних уголков глаз. Здесь надо остановиться на мгновение и усилить давление.

Проработать овал лица

проработка овала лица

Стартуем от подбородка. Подушечками больших пальцев давим на лицо 3 секунды. После отправляемся по горизонтали к ушам. Дальше отправляемся к ключицам.

Также можно массировать отдельно каждую щечку по диагонали.

Убрать второй подбородок

массаж асахи против второго подбородка

Дотроньтесь подушечкой большого пальца кончика подбородка и начинайте давить вверх, перемещаясь к уху. Сначала проработайте левую сторону, затем переходите к правой.

Общее упражнение

общая гимнастика Асахи

Твои ладони должны находиться в центре лица и прикрывать нос. Представь, как будто ты выжимаешь застоявшуюся лимфу – дави на лицо. Двигайся от ушей вниз к ключицам.

После начни правой рукой массировать лоб. Это позволит разгладить небольшие морщины. Двигаться нужно вверх-вниз, слева-направо. Чтобы зафиксировать лицо, придерживайте его у подбородка.

Секреты и советы начинающим

секреты Асахи для лица

Автор методики выпустила книгу, в которой подробно рассказывает не только о технике массажа, но и делится множеством секретов и особенностей. Важна каждая, на первый взгляд, даже незначительная деталь. Например, приступать к гимнастике для лица Зоган необходимо только в хорошем настроении. Рассмотрим другие базовые аспекты, которые важно знать новичку:

  1. Работай только с чистым лицом. Перед началом процедуры обязательно умойся, удали остатки косметики. В идеале, нанеси скраб.
  2. Массируй только сухую кожу. Поэтому после того, как умылась, обязательно высуши лицо.
  3. Обязательно изучи расположение лимфатических узлов на шее и лице. Именно на них необходимо умело воздействовать во время процедуры.
  4. Выдерживай строгую траекторию движения. Никогда не уходи в стороны.
  5. Когда давишь пальцами на лицо, тебе не должно быть сильно больно, но давление должно быть ощутимым.
  6. Сиди с прямой спиной. Если же это проблема, можешь лечь.
  7. Один сеанс длится 10-15 минут. Помни об этом и не переусердствуй.
  8. Допускается до процедуры использовать массажный крем для лица и рук. Очень важно заранее проверить, нет ли аллергии на средство. Для этого нанеси небольшое количество крема на запястье, подожди 30 минут и посмотри, нет ли высыпаний, покраснения и не ощущаешь ли зуд.

Соблюдение простых и действенных советов для выполнения японской гимнастики для лица Асахи, поможет тебе надолго сохранить молодость и хорошо выглядеть. Но к вопросу следует подойти максимально ответственно. Отличным решением будет пройти обучение у профессионала.