Почему возникает асимметрия лица? Черты и форма человеческого тела зависят от многих факторов. К ним можно отнести наследственные и приобретенные по ряду заболеваний, они и нарушают симметрию. Носит в основном косметический дефект, который портит эстетический вид пациента, так и приводит к развитию комплексов. Диагноз подразумевает под собой разницу формы и размеров двух сторон лица, для его подтверждения необходимо установить расхождение от 50%. Если причина наследственная, то это объясняют асимметрией полушарий головного мозга. Столкнувшись с этой проблемой, главным вопросом остается ―как исправить упражнениями асимметрию лица у взрослого?

Идеальных пропорций не существует, для каждого человека небольшие расхождения являются нормой, но у всего есть свои допустимые показатели, в этом случае асимметрия е должна составлять более 3%. Изменения связанные с патологическими процессами довольно легко заметить, даже не являясь профессионалом. Человек не может полностью закрыть глаза, носогубная складка разгладилась с одной стороны или пропала мимика, это повод к незамедлительному обращению к врачу.

В этой статье мы расскажем тебе об основных причинах развития асимметрии. На какие симптомы обратить внимание, чтобы не пропустить начало серьезного заболевания. Расскажем советы и способы устранения этого недуга.

Причины асимметрии лица

Исправляем асимметрию лица простыми упражнениями

Как и в большинстве заболеваний, выделяют две основные причины ― наследственная или врожденная и приобретенная. Но также есть ряд факторов, которые увеличивают возможность ее появления, к ним относят:

  • травмы и переломы челюсти;
  • перенесенные инфекционные заболевания;
  • кривошея;
  • последствия оперативного лечения;
  • онкология;
  • заболевания ЛОР органов;
  • неправильные прикус;
  • косоглазие.

К врожденным причинам относят генетические нарушения, так и проблемы развившиеся внутриутробно:

  • аномальное развитие черепа плода;
  • заболевания связанные с неравным развитием полушарий;
  • высокая эластичность хрящей носа;
  • низкий прогестерон у женщин во время беременности;
  • психические болезни нервной системы.

Приобретенными называют ряд причин, которые вызываются перенесенным заболевание, или последствием внешних факторов:

  • неправильное удаление зуба;
  • сильный испуг, который повлек за собой мышечный спазм;
  • нарушение техники массажа и косметологических инъекций;
  • перенесенные инфекционные заболевание и инсульты;
  • последствия травм и переломов костей лица и черепа.

Запомни, как самостоятельный диагноз появиться не может, она будет симптом одного из заболеваний.

Разновидности

Исправляем асимметрию лица простыми упражнениями

Выделяют три основных вида:

  • функциональная (динамическая) ― проявляется нарушенными  движениями мимических и жевательных мышц;
  • морфологическая (статистическая) ― появляется из-за повреждений костей и мягких тканей, видна даже в состоянии покоя;
  • комбинированная (смешанная) ― последствие приобретенных и врожденных проблем, когда человек самостоятельно наносит себе вред, пытаясь устранить врожденную патологию не прибегая к помощи врачей и других специалистов. Этими действиями нанося себе порой непоправимый урон. Всегда обращайтесь за помощью к докторам.

Как правильно измерить самостоятельно?

Исправляем асимметрию лица простыми упражнениями

Нормальным отклонением принято считать до 5 градусов. Многое зависит от формы лица, стрижки и роста. Хорошо заметна на простых снимках, сфотографируй себя на расстоянии вытянутой руки, чтобы в кадр входило только лицо и раздели фотографию посередине на две части. Если хочешь проверить разницу в глазах, бровях или губах, распечатай получившуюся фотографию, возьми линейку и проведи линию, соединив два зрачка, брови и уголки губ.

Таким образом ты увидишь наиболее проблемные зоны, над которыми надо работать.

Как и любое лечение, ее исправление требует настойчивости и постоянной работы.

Стадии развития

Исправляем асимметрию лица простыми упражнениями

Выделяют шесть степеней развития, определяются они по клиническим проявлениям:

  • первая ― работа лицевого нерва еще сохранена;
  • вторая ― отмечается слабость мимических лиц при улыбке, чтобы закрыть глаза, нужно приложить усилие; 
  • третья ― признаки становятся сильно заметными, движение бровей ограниченно, происходят мышечные спазмы;
  • четвертая ― симптомы проявляются в состоянии  покоя, глаза полностью не закрываются, губы меняют положение;
  • пятая ―  человек перестает ощущать производимые движения с поврежденной стороны;
  • шестая ― больная сторона перестает двигаться, тонус мышц уменьшается.

Диагностика

Исправляем асимметрию лица простыми упражнениями

Постановка этого диагноза задача врача невропатолога и терапевта, для него потребуется осмотр, сбор анамнеза, особое внимание он уделит наличием наследственных заболеваний, оценит пропорции лица и черепной коробки, также проведет осмотр на наличие воспалительных процессов. Для установки степени тяжести назначаются МРТ, общий анализ крови для исключения воспалительных процессов, рентгенологическое исследование костей черепа. При необходимости к лечению и консультации могут быть привлечены специалисты других областей. Опытному неврологу хватает внимательного наблюдения за мимикой на протяжении 3― 4 минут, чтобы иметь общую картину происходящего. Измерения всегда проводятся с двух сторон, здоровую проверяют тоже. С помощью надавливания и пальпации, он определит с какой скоростью импульсы проводятся по нервам лица. Чтобы исключить гингивит или другую инфекцию в ротовой полости ― направят к стоматологу. 

Лечение

Исправляем асимметрию лица простыми упражнениями

Комплекс мероприятий по восстановлению будет полностью зависеть от основной причины. Применяться может как консервативный метод, так и хирургический. Если установлено ослабление тонуса мышц используют массаж, гимнастику, йогу, электростимуляцию. Помимо эстетических дефектов, она доставляет и болевые ощущения, поэтому в процессе добавляются обезболивающие препараты. Только после попытки вылечиться этими способами, прибегают к оперативным методам и уколам ботулотоксина. Массаж способен исправить функции челюсти. повысить эластичность кожных покровов, восстановить мышцы, вернуть чувствительность нервным окончаниям. Если ее причина физиологическая и составляет не более 1 сантиметра, процедуру можно выполнять самостоятельно, первый сеанс должен длиться в течение 10 минут и проводиться через день, к каждому последующему нужно добавлять по одной минуте. Стимуляция током производится в физиотерапевтических кабинетах, строго по назначению, время воздействия и количество процедур определит врач. Уколы ботулотоксина применяют при асимметрии связанной со спазмами мимических мышц или при слишком активном лицевом нерве, делаются они в участок который не поражен. У этого метода обширный список противопоказаний, таких как:

  • возраст до 12 лет и после 60;
  • беременность и грудное вскармливание;
  • предрасположенность к гнойничковым поражениям кожи;
  • повышенное содержание железа;
  • температура выше 37 градусов и отечность лица;
  • прием антибиотиков и препаратов для разжижения крови;
  • употребление алкоголя;
  • психические заболевания.

Длительность зависит от степени поражения и количество вводимого ботулотоксина, в среднем это двухнедельный курс, эффект заметен уже на третий день, сохраняется на протяжении трех месяцев, следующие процедуры возможны через 90 дней. Риски при его введении конечно исключать нельзя, к ним относят:

  • неправильно сделанную инъекцию;
  • нарушения слуха и зрения;
  • отечность и покраснения в месте укола;
  • аллергические реакции;
  • опущение бровей и век;
  • повышение чувствительности кожи и глаз к дневному свету;
  • привыкание к лекарственным средствам.

Упражнения для устранения асимметрии

Исправляем асимметрию лица простыми упражнениями

Давай рассмотрим примеры упражнений как сделать лицо симметричным. Для каждой области необходим свой комплекс, быстрым он не будет, нужно приложить усилия и продолжать тренировки, важно выполнять все правильно, не нарушая режима. Если хочешь подкорректировать расположение бровей, используй следующие упражнения:

  • поднятие бровей наверх ― это основное движение, начинай заниматься перед зеркалом, так ты увидишь какая двигается хуже. Поставь пальцы над ними, надавливая, отталкивай бровями пальцы. Повтори 30 раз, после занятия похлопай пальцами по лбу;
  • поднятие бровей по очереди ― выполняй поднятие бровей поочереди, надавливая сверху пальцами;
  • поднятие одной ― делается после обнаружение той, которая находится ниже или работает хуже.

Упражнения для глаз:

  • для укрепления верхних век ― придерживая уголки глаз, закрывай их, давя верхним веком на нижнее, следи, чтобы брови не двигались, лоб должен быть расслаблен;
  • закрытие глаз по очереди ― название говорит само за себя, пальцами ничего не держим, лоб не напрягай, по завершению проморгайся.

Упражнения для уголков губ:

  • поднимаем опущенные уголки ― пальцами придержи носогубную зону, поднимай углы губ по принципу улыбки;
  • поднятие углов  ― принцип тот же, держа носогубную зону, поднимай уголки сначала по очереди, потом по одному.

Теперь ты знаешь, как исправить асимметрию лица упражнениями у взрослого. Если обнаружил у себя подобную проблему, обратись к специалисту, он подберет оптимальные процедуры и комплекс упражнений, обозначит их количество. Все исправимо при своевременном обращении. Весь процесс лечения должен проходить на постоянной основе, без перерывов и пропусков. Быстрого результата никто обещать не может, не опускай руки, даже если не видишь желаемого. Все придет со временем, комплексы выполняются на протяжении 3-4 месяцев. Работай над проблемами, которые доставляют дискомфорт, все остальное останется твоей индивидуальной особенностью. Помни, что нет нерешаемых проблем, есть не правильные подходы.