Каждая хоть раз испытывала приступ изжоги. Речь идет об ощущении жжения в подложечной области. Часто оно возникает внезапно, когда рядом нет специального лекарственного препарата. Поэтому важно знать, как избавиться от изжоги без таблеток. Народные средства не хуже – их проще приготовить, а главное, они точно помогут убрать неприятное чувство жжения в области живота. Особенно стоит обратить на них внимание, если ты часто сталкиваешься с такой проблемой.

Не секрет, что изжога ухудшает качество жизни человека. Самым распространенным средством в народе является разведенная в стакане воды ложка соды. Если пользоваться таким способом регулярно, можно нанести вред своему организму из-за высокого содержания натрия. Да и в целом, следует знать нюансы самостоятельного лечения. Более того, важно наблюдать за реакцией организма на принятые средства и не употреблять то, что вызывает аллергические реакции.

Причины болезненных ощущений

Жжение возникает как результат влияния желудочного сока на пищевод. Кислый заброс считается агрессивным раздражителем, который часто приводит к воспалительному процессу слизистых стенок последнего.

Обычно с таким недугом сталкиваются люди, перенесшие операцию на желудок. У здоровых же изжога возникает из-за:

  • нездорового питания. Речь идет о частом переедании, недоедании или плохом пережевывании пищи;
  • злоупотребления аспирином, ибупрофеном и прочими медикаментами;
  • переедания помидоров, цитрусовых, лука, шоколадных изделий, кофе и кисломолочной продукции;
  • острой, жирной и пряной пищи;
  • курения;
  • частого стресса;
  • беременности;
  • ожирения;
  • физических нагрузок после приема пищи.

Кроме того, обрати внимание на свою одежду – она не должна быть тугой и сдавливать живот. Речь идет о поясе, резинке и ремнях.

Тугие джинсы

Как убрать изжогу?

Здесь тебе поможет народная медицина. Есть немало простых рецептов, которые помогут избавиться от неприятных симптомов.

Минеральная вода

Один из самых простых и доступных способов, с помощью которого можно удалить кислоту из пищевода. Отдавай предпочтение щелочной минеральной воде – по 150-300 миллилитров после приема пищи трижды в день. Перед употреблением выпусти газ из бутылки. Продолжительность лечения водой – три недели.

Пьет минеральную воду

Молоко

Речь идет о белке, который находится в молоке. Он отлично справится с проявлением изжоги, а благодаря щелочи уйдет лишняя кислотность. По мнению специалистов, употребление молока в долгосрочной перспективе неэффективно. Если ты будешь постоянно лечить именно этим способом, то, скорее всего, со временем, появятся проблемы с желудочно-кишечным трактом.

Пищевая сода

Активный нейтрализатор кислоты. Ее обычно мешают в воде. Она действительно помогает, но ненадолго. Из-за негативного воздействия бикарбоната натрия на желудок, усиливается секреция, поэтому изжога вернется снова.

Пищевая сода

Картофельный сок

Особенно актуален для тех, кто страдает от гастрита. Безопасное и доступное средство разрешено даже в период беременности. Готовь его прямо перед употреблением. Для этого:

  1. Тщательно промой клубни, очисти и натри на терку.
  2. Отожми массу, используя марлю.
  3. Дай настояться напитку пять минут, а затем выпей.

При регулярно возникающих приступах выпивай напиток с утра за 60 минут до завтрака на протяжении десяти дней. Не рекомендован для людей с сахарным диабетом.

Картофельный сок

Отвар семян льна

Действует по принципу антацида – уровень кислотности снижается за счет обволакивания стенок желудка и пищевода. Что необходимо:

  1. Три чайных ложки семян размолоти в кофемолке.
  2. Залей стаканом кипятка и плотно закрой крышкой.
  3. Дай отвару настояться двенадцать часов, а затем отожми его и распредели на три или четыре приема.
  4. Принимай всегда спустя полчаса после еды.

Отвар семян льна

Травяные настои и отвары

Они оказывают быстрое действие и хорошо противостоят симптоматике:

  1. Ромашковый. Залей пятнадцать грамм травы 250 миллилитрами горячей воды. Настаивай около получаса, а затем процеди. Принимай по пятьдесят миллилитров три раза в день. Как итог ты заметишь, что успокоиться воспаленная слизистая, пройдут болевые симптомы внутренних органов.
  2. Из сушеницы. Дозировка ингредиентов такая же, как и с ромашкой. Этот отвар укутай на два часа, а затем отфильтруй осадок. Принимай по пятнадцать миллилитров пять раз в сутки. Такой отвар не подойдет, если у тебя гипотония.
  3. Из горечавки. В триста миллилитров воды засыпь чайную ложку корня травы, предварительно измельчив его. Прокипяти десять минут, а спустя час – процеди. Выпивай по 50 мл четыре раза в день. Важно – перед приемом пищи за полчаса. Длительность курса – два месяца. Отвар не подойдет для беременных, людей гипертоников. В эту категорию также входит открытая язва желудка.

Если ты – не любитель готовить такие отвары, то можешь в аптеке приобрести готовый сбор.

Травяные настои и отвары

Продукты питания от изжоги

Речь идет о тех, которые можно найти практически в каждом доме:

  1. Соль. Помести щепотку под язык и рассасывай, пока она полностью не растворится. Способ совершенно не подходит, если у тебя почечная недостаточность, нарушена сердечно-сосудистая работа, имеются острые воспаления в организме.
  2. Орех. Вполне хватит одного раза в день съедать столовую ложку этого продукта. Длительность полного курса – семь дней.
  3. Финики. Достаточно съесть пять штук.
  4. Пюре из яблок.
  5. Свежевыжатый сок ананаса. Воспаление будет снято из-за фермента бромелайна, который содержится в его составе.
  6. Мед. Успокаивает слизистую оболочку. Кроме того, это отличный нейтрализатор негативного воздействия пищеварительных соков. Съешь одну ложку меда или раствори его в стакане теплой воды.
  7. Калиновый джем. Разведи со стаканом воды и выпей.

Калиновый джем

Меры профилактики

Чтобы не сталкиваться с дискомфортными ощущениями, тщательно следи за своим здоровьем. Не игнорируй лечение болезней, связанных с ЖКТ. Вот несколько профилактических рекомендаций:

  1. Не кури.
  2. Следи за собственным весом.
  3. Не затягивай туго пояс.
  4. Спи на высокой подушке (при отсутствии противопоказаний).
  5. Не принимай лекарства на голодный желудок.
  6. Не поднимай тяжести.

Теперь ты знаешь, как легко избавиться от изжоги без употребления таблеток. Помни, что также важную роль играет щадящая дробная диета. Если жжение продолжает преследовать, обязательно обратись к врачу для проведения диагностики. Устранив первопричину, сможешь забыть о дискомфортных ощущениях.