Поспать подольше любят все, но и выглядеть свежо и хорошо с утра хочется всем. Вот только не всегда удается совместить эти два приятных дела. Поэтому приходится жертвовать сном или вскакивать от десятого звонка будильника. Особенно тяжело, если с утра появились предательские припухлости под глазами или отпечатки подушки на лице. Рассказываем, как быстро привести себя в порядок утром, и что нужно всегда иметь дома в таких ситуациях.

Как быстро проснуться, если организму тяжело

В идеале отлично подойдет чашка крепкого кофе и овсянка с медом, которая надолго насытит желудок и придаст энергии из-за углеводов. Если же времени совсем нет, придется обойтись стаканом воды и горстью орехов, богатых фосфором и магнием (миндаль и арахис). Первое пробуждает организм, а второе надолго насыщает. Так что всегда стоит держать пакет с орешками на всякий случай.

Если же ты постоянно не слышишь будильник и собираешься второпях, готовь завтрак заранее. Можно залить овсянку на ночь водой или молоком, а утром подогреть в микроволновке и добавить фрукты. Второй вариант – заранее сделать сэндвич или блинчики. 

утро

Как быстро убрать следы от подушки на лице

Нужно заставить кровь сильнее приливать к лицу, чтобы ускорить процесс разглаживания. Для этого можно умыться горячей водой и сделать массаж лица: поводи по коже подушечками пальцев круговыми движениями. Кожа станет красной, но эта краснота быстро спадет, а заломы разгладятся. 

Для того, чтобы совсем не сталкиваться с проблемой, косметологи предлагают: 

  • спать только на спине;

  • не утыкаться лицом в подушку (но это сложно контролировать);

  • использовать шелковые наволочки. 

Преимущества натурального шелка: 

  1. Не оставляет заломов на коже и минимизирует появление морщин. 

  2. Не позволяет бактериям размножаться.

  3. Не может сильно тереть кожу из-за своей мягкости. 

  4. Хорошо влияет на состояние волос: они скользят по ткани и не цепляются за мелкие ворсинки, которые бывают у хлопкового белья. Это предотвращает появление сеченых кончиков и слегка полирует сами волосы.

Как быстро убрать припухлость и синеву под глазами

Синяки под глазами от недосыпа или долгой работы за компьютером можно осветлить. Если же они есть из-за глубокой посадки глаз, тут вряд ли что-то можно сделать. Зато отеки всегда убираются довольно легко. 

Вот несколько советов:

  1. Гидрогелевые патчи. Храни их в холодильнике для таких дней. Они пропитаны осветляющими компонентами, а холодная основа снимает припухлость. 

  2. Кубики льда. Их можно использовать вместо одноразовых патчей. Заверни лед в бумажное полотенце и приложи к коже вокруг глаз. 

  3. Специальные гелевые подушки или маски для глаз, которые хранятся в холодильнике. 

  4. На ночь не ешь много соленого 

  5. Не пей воду хотя бы за два часа до сна. В последних двух случаях отек неизбежен. 

Как с утра привести лицо в порядок с помощью макияжа

Самое главное – хорошо увлажнить кожу и сделать ровный тон, который внешне прибавит тебе +3 часа сна. Можно убить двух зайцев сразу, чтобы не тратить время: смешай пополам тональный крем с увлажняющим и добавь каплю жидкого хайлайтера. Это одновременно увлажнит кожу, выровняет тон и придаст сияния. 

На щеки и веки нанеси кистью румяна розового или кораллового оттенка, которые помогут сделать вид более свежим. Брови можно быстро заполнить тенями, ресницы прокрасить тушью, а на губы нанести тинт в оттенок румянам.

утро

Как быстро одеться с утра

Одежду, как и завтрак, можно готовить заранее. Важно всё продумать до мелочей: посмотри прогноз погоды, представь свой образ на завтра и погладь нужные вещи. Приготовь важные мелочи, на поиск которых мы часто тратим время с утра: носки, ключи от машины, колготки, зонтики, сумки, документы и прочее. 

Самый простой лайфхак: подготовь базовый комплект из черных брюк, футболки и свитера. Черные вещи всегда сочетаются между собой и одновременно выглядят стильно. Не зря ведь у большинства знаменитых дизайнеров типа Майкла Корса, Александра Вонга и Рика Оуэнса есть классическая «униформа» из черных брюк и белой или черной футболки. 

Как быстро уложить волосы, если опаздываешь

Волосы можно вымыть перед сном, но очень важно хорошенько их просушить до того, как ты ляжешь спать. Иначе колтуны и торчащие пряди с утра гарантированы. Иногда волосы вечером могут казаться совсем сухими, но наутро предательски распушатся. В этом случае можно слегка смочить кончики водой и выпрямить с помощью брашинга. 

Если голова грязная, а времени с утра совсем нет, используй сухой шампунь. Тщательно прочеши волосы расческой и убери оставшиеся частички с помощью фена. Белые пятна особенно странно выглядят на темных волосах, поэтому придется потратить на это время. 

Не забывай о том, что всегда можно надеть широкий ободок или сделать какую-нибудь простую прическу типа пучка или хвостика.

К такому луку можно добавить черный рюкзак и ботинки, чтобы получился полноценный тотал-блэк, а можно добавить белые или цветные элементы, чтобы слегка освежить образ. Это могут быть золотые или серебряные украшения, яркие туфли и сумка или красная помада.