После того, как пары ставят штамп в паспорте, их отношения зачастую будто идут под откос. Быт, нежелание партнеров идти на компромисс и отсутствие романтики становятся причиной, по который чувства блекнут и брак становится трудно сохранить. Около 60% пар в итоге распадается именно по из-за этого, и тенденция только набирает обороты. Как сохранить отношения в браке? Делимся проверенными и самыми эффективными советами.

Ухаживайте за собой, но не надо переусердствовать

Многие женщины в браке перестают следить за собой: 

  • перестают краситься;

  • завязывают волосы в хвостик, когда им лень мыть голову; 

  • прекращают обращать внимание на фигуру. 

Запущенная внешность может плохо отразиться на отношении мужа и понизить самооценку жены. То же касается и мужчин – они начинают реже бриться и не следят за физической формой.

При этом слишком сильно стараться не надо. Не стоит вставать на полчаса раньше, чтобы муж ни в коем случае не увидел любимую без макияжа. Для женщин достаточно немного подкрашивать реснички, замазывать покраснения и делать лаконичный маникюр. Лучше не забывать про спорт – даже утренняя зарядка будет крайне полезна. Если у вас нет времени на спортзал, можно ходить пешком вместо подъема на лифте или эскалаторе в метро.

Не забывайте о собственных интересах

Некоторым женщинам кажется, что после замужества надо делать из мужчин центр Вселенной и посвящать всю жизнь им. Они бросают свои хобби, прекращают заниматься саморазвитием и даже завершают свою карьеру. Некоторые приостанавливают общение с родными и близкими. В общем, они перестают заниматься всем тем, что делало их интересными. 

Это большая ошибка, которую допускают многие девушки. Не нужно полностью подстраивать свою жизнь под супруга, потому что чрезмерное внимание к нему приведет к утрате интереса к жене и отношениям. Сами женщины страдают и говорят потом, что эти жертвы были не обоснованы.

Как сохранить отношения в браке: 8 полезных советов

Поддерживайте друг друга в любой ситуации

В семейной жизни случается всякое, но ни в коем случае вы не должны становиться врагом своей половинки. Если супруг потерял работу и долго не может найти новую, это не повод пилить его и говорить, что семья будет голодать. То же самое касается и поддержки со стороны мужчин – например, женщина может долго не приходить в форму после родов. Если вы хотите, чтобы что-то изменилось – помогите с ребенком, пока она сходит в зал или на массаж.

Учитывайте интересы партнера

Несмотря на то, что у каждого должно быть личное пространство, в браке супругам надо думать не только о себе, но и друг о друге. То есть, заботиться не только о своих чувствах и мыслях. Сообщайте своей половине о ваших планах на вечер. Это не значит, что вам надо спрашивать разрешения на встречу с друзьями или на отдых без пары.

Обращайте внимание на мнение супруга, когда совершаете крупные покупки. Особенно важно это делать, когда вы решаете вопросы, которые касаются вас обоих. Но и в индивидуальных вопросах советуйтесь с партнером – мало того, что ему будет очень приятно, вы узнаете взгляд со стороны.

Проводите по 15 минут в одиночестве, когда приходите домой

Дом – это место, где хочется отдохнуть, поэтому сразу погружаться в домашние проблемы или внимательно слушать чей-то рассказ бывает непросто. Не стоит сразу после встречи с партнером вешать на него тонну информации или задавать кучу вопросов. Таким образом вы рискуете вызвать раздражение.

15 минут будет достаточно, чтобы прийти в себя, немного передохнуть и быть готовым общаться. Так станет заметно, что разговоры после передышки идут гораздо лучше, чем те, что начинаются с порога.

Как сохранить отношения в браке: 8 полезных советов

Научитесь уступать друг другу

Споры могут быть как большими, так и маленькими, но некоторые (это касается как мужчин, так и женщин) не могут смириться с тем, что не все разделяют их желания. Только компромиссы помогут избежать постоянных ссор в семейной жизни. Если трудно идти на уступки, находите плюсы в том, что в итоге приняли не ваше предложение. Например, радостный огонек в глазах партнера тоже может доставить удовольствие. Не настаивайте на своем каждый раз, будто от этого зависит вся жизнь и просто разделите счастье своего партнера.

Старайтесь не возвращать подарки

Вам сделали подарок, которым вы никогда не будете пользоваться? Это не повод возвращать его, как бы вам ни хотелось сэкономить и сделать так, чтобы в квартире было меньше пылящихся вещей. Также стоит промолчать, если презент хорош, но у него есть некоторые недостатки, как цвет. Этот принцип не распространяется на одежду – если вам вещь не подходит по размеру, ее лучше поменять.

Как сохранить отношения в браке: 8 полезных советов

Не повышайте голос

Любая информация, которую вы хотите донести до своего партнера, будет неправильно воспринята, если не подать ее должным образом. Разговор на повышенных тонах раздражает, а у многих людей из-за него просто исчезает желание продолжать диалог. Говорите спокойно, даже если кричат на вас – так можно скорее успокоить свою половину.