Кожа на руках такая же нежная и тонкая, как вокруг глаз. Дело в том, что под ней практически нет подкожного жира, из-за этого процессы регенерации протекают медленнее. Но если лицу уделяется много внимания, то как ухаживать за руками знают далеко не все. Со временем ошибки в уходе начинают выдавать возраст, чем тоньше кожа, тем сильнее она подвержена преждевременному старению. Из этого материала ты узнаешь лучшие рецепты по уходу за руками и несколько проверенных женских хитростей.

О проблемах

Из-за своих особенностей кожа на руках подвержена таким проблемам:

  • шелушения. Чаще всего возникают на почве контакта с бытовой химией, когда пренебрегают использованием перчаток. Однако, причиной может быть генетическая предрасположенность, аллергия и даже грибковое заболевание;
  • трещины. Могут указывать на экзему или общее ухудшение здоровья, так часто проявляются гормональные дисфункции и гиповитаминоз. Самая неожиданная причина — увлечение загаром;
  • сухость. Обычно вызвана обезвоживанием или использованием неподходящей увлажняющей косметики, также может быть признаком дефицита витаминов или стать следствием привычки не носить перчатки зимой. Кожа рук может стать сухой после курса сильных антибиотиков или на почве аллергии;
  • обветренность. Результат пребывания на улице при низкой температуре или на ветру без перчаток;
  • краснота. Симптом разных болезней, от экземы до чесотки. Так может проявиться обветренность или сухость;
  • пигментации. Чаще всего возникают у женщин в возрасте старше 50 лет. Важно смотреть на цвет: желтые пятна возникают из-за проблем с пищеварением, красные появляются на аллергической почве, коричневые считаются возрастными. Если коричневые пятна появились у женщины моложе 50 лет, ей необходимо немедленно обратиться ко врачу. Для этой категории возрастная пигментация не свойственна, это может быть симптомом меланомы.

Правила ухода

Уход за кожей рук будет правильным только при условии его регулярности. Потребность в увлажнении и поступлении витаминов носит постоянный, а не эпизодический характер. Важно придерживаться этих простых правил:

  • все средства для ухода должны подходить и для кожи, и для ногтей. Наносить крем нужно хотя бы раз в день, в холодное время года это делается как минимум за полчаса до выхода из дома;
  • в качестве защиты необходимо использовать перчатки: для уборки или огорода — хозяйственные, для выхода на улицу зимой — теплые;
  • мыло должно быть щадящим, на растительных полезных компонентах;
  • мыть руки следует водой комнатной температуры, горячая вода ускоряет старение;
  • красота рук зависит не только от ухода за ними, но и от питания, образа жизни, общего состояния здоровья.

Каким бывает уход?

За руками нужно ухаживать самостоятельно. Даже при регулярном посещении профессиональных процедур необходимость домашнего ухода не становится ниже. Наилучший результат достигается при комплексном воздействии, когда к специализированной косметике подключают натуральные средства. Лучшими салонными процедурами являются:

  • пилинг для повышения выработки коллагена;
  • пилинг для отшелушивания проблемной кожи;
  • очищающий пилинг фруктовыми кислотами;
  • биоревитализация с препаратами на основе гиалуроновой кислоты;
  • медицинский маникюр.

Профессиональные препараты можно приобрести в специализированных торговых точках, но использовать их самостоятельно не стоит. Важно не только располагать качественным средством, но и знать тонкости его использования.

К примеру, ошибка в применении фруктового пилинга может обернуться шелушением и даже ожогом.

Высокой популярностью пользуются SPA-процедуры. Они дополняют основные уходовые меры, предоставляя питание глубоким слоям. В дополнение ко всему это приятно, процедуры сопровождаются массажем. В стандартный SPA-сеанс входит несколько этапов:

  • глубокое очищение скрабом;
  • нанесение маски;
  • парафинотерапия или обертывания;
  • увлажнение маской или эмульсией.

В отличие от профессиональных процедур SPA-уход можно обеспечить в домашних условиях. Для него могут использоваться как современные, так и народные средства.

Лучшие кремы

Качественное увлажняющее средство быстро впитывается, не оставляет жирной пленки и липкого слоя. Желательно, чтобы оно обладало хорошим ароматом, тогда ежедневный уход станет приятной процедурой. Это пять косметических линеек для рук, они хорошо себя зарекомендовали и набрали множество хороших отзывов, в том числе от специалистов.

Satin Hands от Mary Kay

В этой серии три продукта: скраб на основе масла ши для мягкого очищения, питательный крем и смягчающее средство. Девушки отмечают, что при использовании данной линейки кожа остается увлажненной даже после пребывания в воде. Средняя стоимость составляет от 2500 рублей.

ванночка для рук

LE CORAI от Guam

Комплекс для зрелой кожи от итальянского бренда. Состоит из омолаживающего средства и защитного крема, который обладает очень легкой текстурой и быстро впитывается. Если пользоваться этой линейкой постоянно, то пигментные пятна станут менее заметными. Каждое средство стоит около 800 рублей.

Средства для массажа от Aravia professional

Доступные кремы высокого качества от отечественного бренда. Они подходят для профессиональных SPA-процедур, их используют для завершающего массажа. Ухаживают как за кожей, так и за ногтями. Средства стоят от 500 рублей.

Бепантен от Derma

Одно из лучших средств для восстановления кожи. Бальзам может использоваться для любой зоны на теле и для лица, выполняет защитную функцию. Стоит около 600 рублей. Бепантен очень популярен, за его покупкой лучше отправиться в аптеку, так как в магазинах общего профиля встречаются подделки.

Бархатные ручки от Юнилевер Русь

Лучшее уходовое средство из категории масс-маркета. Эффект заметен уже после первого использования, кремы снимают шелушение, устраняют красноту. Продукты в этой линейке стоят от 70 рублей.

женские руки

Домашние рецепты

Если делать эти процедуры регулярно, то по эффективности они не будут уступать профессиональным. В домашних условиях можно очищать кожу скрабами и пилингами, готовить кремы, делать маски и даже парафинотерапию. Преимущество средств собственного приготовления перед покупными в возможности самостоятельно отобрать компоненты. При склонности к аллергии любое магазинное средство может принести раздражение, с косметикой собственного приготовления этого не произойдет, так как для нее можно использовать только подходящие ингредиенты.

Маски

Самая простая

Одна крупная картофелина или две небольших очищаются от кожуры и отвариваются, затем превращаются в пюре с небольшим добавлением молока, желательно жирного. Масса наносится на руки и оставляется как минимум на два часа.

Глицериновая

Делать такую маску нужно тем, кто часто контактирует с водой и моющими средствами. Потребуется жидкий глицерин, он продается в каждой аптеке. На 50 гр глицерина нужно добавить четверть стакана теплой воды и щепотку кукурузной муки или крахмала. Смесь тщательно перемешивается и наносится на кожу на 10 минут. После этого маску нужно смыть теплой водой без использования мыла.

ухоженные руки

Против возрастных изменений

Также поможет от шелушения. К одному взбитому яичному желтку нужно добавить столовую ложку меда и чайную ложку овсяной муки. Смесь наносится под хлопковые перчатки и выдерживается в течение нескольких часов. Если оставить маску на ночь, то заметный результат будет виден уже после первого использования.

Увлажняющая

Такую маску следует делать зимой, она избавит от последствий холода. Нужно добавить к столовой ложке жирного творога такое же количество крепкого зеленого чая и чайную ложку любого растительного масла. Время выдерживания — 30 минут. В холодное время года рекомендуется делать курсы в течение недели с использованием рецепта через день.

Травяная

Травяной сбор включает в себя: по 10 гр ромашки и череды, по 20 гр подорожника и календулы. Сбор заливают 150 мл кипятка и настаивают в течение шести часов. В настой добавляют 50 гр сливочного масла, состав распределяется по рукам и выдерживается несколько часов, лучше использовать на ночь.

руки держат розу

Ванночки

Ванночки для рук одновременно мягко очищают кожу, питают ее и способствуют увлажнению, а также укрепляют ногти. Это лучшие рецепты составов для ванночек:

  • увлажняющая. На два литра теплой воды идут две столовые ложки любого растительного масла и три капли йода. Держать руки следует 20 минут;
  • восстанавливающая. На каждый литр воды добавить по большой ложке морской соли с горкой, выдержать 15 минут. Если на коже есть порезы, воспалительные и гнойные элементы, то использование соли противопоказано;
  • смягчающая. Подойдет для обветренных рук. На 500 мл воды потребуется две чайные ложки соды и три капельки йода. Кисти погружают в состав на 15 минут;
  • для отбеливания ногтей и смягчения кутикулы. На литр теплой воды берется чайная ложка лимонной кислоты. Время процедуры составляет 10 минут;
  • от мозолей, трещин, огрубевшей кожи. На литр воды потребуется столовая ложка крахмала, время на ванночку — 15 минут.

Чтобы процедуры принесли больше пользы, рекомендуется проводить их дважды в неделю, чередуя разные составы.

Скрабы и пилинги

Роль скрабов и пилингов в не ограничивается очищением. За счет химической или абразивной составляющей устраняются старые клетки эпидермиса, благодаря чему улучшается кровообращение и ускоряются обменные процессы. Эффективные домашние составы:

  • фруктовый пилинг. Мякоть любого кислого фрукта измельчается до состояния кашицы, затем она массажными движениями втирается в руки;
  • успокаивающий. Смешать треть стакана жирной сметаны с чайной ложкой морской соли и парой капель масла эвкалипта. Важно использовать скраб сразу же после замешивания;
  • омолаживающий. Измельчить в кофемолке 50 гр риса, добавить к ним две столовые ложки масла виноградных косточек и две капли сандалового;
  • питательный. Необходим засахаренный мед или смесь меда и сахара, к двум столовым ложкам массы добавляют ампулу витамина Е;
  • кисломолочный. На полстакана кефира берут три капли любого эфирного масла.

После использования скраба или пилинга следует помыть руки теплой водой без мыла, насухо вытереть и нанести питательное средство. Прибегать к домашним скрабам не стоит при повышении температуры тела, склонности к аллергическим реакциям, а также в период беременности.

ванночка для рук

Кремы

Кремы домашнего приготовления отличаются от промышленных консистенцией, поэтому они дольше впитываются. Но у них есть ощутимое преимущество — отсутствие консервантов, благодаря чему при правильном выборе компонентов риск возникновения аллергической реакции отсутствует. Лучшие рецепты:

  • питательный с легким отбеливающим эффектом. Смешать половину стакана глицерина с двумя столовыми ложками лукового сока, добавить три столовые ложки лимонного сока и одну меда;
  • витаминный с тонизирующим действием. Один огурец измельчается в пюре, к нему добавляются 50 гр жирной сметаны и столовая ложка оливкового масла;
  • для сухой кожи. На 50 мл водки добавляется по чайной ложке крепкого настоя ромашки, водки и меда;
  • для смягчения. По щепотке сухой ромашки, календулы и подорожника залить кипятком и настоять шесть часов. После процеживания в раствор следует добавить 50 гр сливочного масла и чайную ложку меда;
  • для увлажнения. Смешать по столовой ложке водки и лимонного сока, добавить к составу 50 мл глицерина.

Каждый из этих составов не будет храниться в течение долгого времени, даже в холодильнике. Поэтому желательно делать состав на один раз и использовать сразу же после приготовления.

Парафинотерапия

Это популярная салонная процедура, поэтому многие считают, что провести парафинотерапию в домашних условиях очень сложно. На самом деле в этом нет ничего сложного, особенно если купить набор для парафинотерапии, к которому идет подробная инструкция с фото. При регулярном использовании кожа станет более мягкой и нежной, ей будет проще удерживать влагу внутри.

уход за руками

Процедура проводится так:

  • очищение кожи скрабом;
  • разогревание косметического парафина;
  • нанесение на руки небольшого количества увлажняющего средства;
  • погружение кистей в ванночки с парафином, за полчаса нужно сделать это 5-7 раз, перед нанесением следующего слоя предыдущий должен полностью высохнуть;
  • заматывание рук пищевой пленкой, поверх которой надевают рукавички;
  • снятие застывшего парафина;
  • повторное увлажнение.

Антивозрастной уход

После 40 лет неизбежно возникают возрастные изменения. Сделать их менее заметными помогут эти маски:

  • для смягчения. На два сырых желтка берется 30 мл растительного масла. Смесь взбивается и наносится на кожу на 20 минут;
  • против возрастной пигментации. Необходимо смешать 20 мл оливкового масла с 10 мл лимонного сока и парой капелек йода. Время процедуры — 15 минут, если делать такие маски через день, то пигментные пятна станут более светлыми уже через неделю;
  • интенсивно омолаживающая. Потребуются залить две столовые ложки измельченных овсяных хлопьев таким же количеством кипятка и оставить до набухания. Затем добавить по чайной ложке масла зародышей пшеницы и льняного, 5 капель эфирного масла лаванды. Маска наносится на кисти и выдерживается час.

красивые ногти

Для выраженного действия следует применять эта маски на постоянной основе, меняя состав каждую неделю. Эффект станет заметнее, если использовать в дополнение к маскам кремы собственного приготовления:

  • успокаивающий. Выжать сок из пяти листиков алоэ, добавить в него по чайной ложке кокосового и касторового масла, пять капель эвкалиптового. Перед нанесением состав потребуется немного подогреть, чтобы компоненты растворились;
  • омолаживающий. Кожура двух лимонов мелко нарезается и заливается 50 мл кипятка, спустя час настой нужно процедить, добавить в него две большие ложки меда и по одной маленькой жидкого глицерина и масла жожоба. При постоянном использовании средство устраняет не только мелкие морщины, но и пигментацию;
  • питательный. На ампулу витамина Е следует добавить такой же объем салициловой кислоты и три капли масла корицы.

Уход по сезонам

Потребности кожи меняются в зависимости от сезона, это необходимо учитывать в ежедневном уходе. Правила для зимнего времени:

  • контакт с водой не должен продолжаться более 15 минут. Сразу же после него необходимо наносить увлажнение;
  • питательные маски следует использовать не реже раза в неделю;
  • нельзя выходить на улицу без перчаток;
  • от холода страдает не только кожный покров, но и ногти, для их укрепления подойдут ванночки и парафинотерапия;
  • не помешает прием витаминных комплексов для поддержания общего здоровья.

женские руки

Весной правила меняются:

  • в составе крема должны присутствовать витамины А, С и Е, наносить его следует не реже двух раз в день;
  • питательные средства наносятся на слегка влажную кожу;
  • перед уборкой и другими хозяйственными делами нужно нанести увлажняющее средство и надеть защитные перчатки;
  • зимой необходимость в средствах для кутикулы усиливается;
  • хотя бы 5-6 дней в месяц ногти должны отдыхать от покрытия;
  • в этот период будут особенно полезны ванночки и скрабы с морской солью.

Принципы летнего ухода:

  • перед любым выходом на солнце необходимо нанесение защитного крема;
  • после каждого контакта с водой руки следует особенно тщательно вытирать, так как водная пленка притягивает солнечные лучи;
  • все порезы нужно сразу же обрабатывать, так как в жаркую погоду они заживают намного дольше;
  • желательно не пользоваться лаками и другими покрытиями для ногтей во время отдыха на море;
  • предпочтительной будет косметика на основе кокосового и касторового масел.

Особенности осеннего периода:

  • кожа нуждается в отшелушивание, поэтому следует использовать скраб как минимум раз в неделю;
  • полезными будут маски с морской солью и оливковым маслом;
  • парафинотерапия поможет избавиться от покраснений и других последствий обветривания.

Зная, как ухаживать за руками, и пользуясь этими советами, можно продлить молодость кожи и сделать ее более здоровой. Наилучшие результаты приносит сочетание профессиональных процедур и домашних средств.