Худые щиколотки – это хорошо или плохо?
Красивые ноги с худыми щиколотками – мечта каждой женщины. Глядя на длинные стройные ножки фотомоделей и киноактрис, тысячи женщин бросаются в спортзалы, садятся на диеты, а самые решительные ложатся под нож хирурга. В погоне за маячащим на горизонте пляжным сезоном и весьма призрачным идеалом красоты дамы готовы на любые жертвы. И мало кто задумывается о том, а нужны ли эти жертвы, и стоит ли бороться с природой, если есть масса других вариантов преподнести то, что тебе даровано, так, чтобы ни один проходящий мимо мужчина не остался равнодушным.
Для начала встаёт резонный вопрос, а что такое вообще красивые ноги? Если у женщины рост 180 см, то скорее всего у неё длинные ноги, что традиционно считается красивым. Но значит ли это, что женщина с ростом 155 см, которая физически не может обладать столь длинными ногами, не может также иметь красивые ноги? Ответ прост – нет, не значит, поскольку истинная красота, заключается все же не в длине, а в пропорциях.
Итак, красивыми считаются ноги, имеющие «4 просвета». Чтобы их обнаружить (или не обнаружить), встань ровно перед зеркалом и соедини ноги вместе. Первое «окошко» должно просматриваться между пахом и бедрами, второе (самое узкое) – между верхней частью бедра и коленном, третье – под коленями, четвёртое (самое большое) – в районе щиколоток между ступнями и лодыжками.
Избавляемся от комплексов
Как мы уже выяснили, красота ног – это вопрос весьма индивидуальный. Нижние конечности могут быть более стройными или менее, но при правильных пропорциях и должном уходе они всегда привлекут внимание противоположного пола. Поэтому:
- Первый комплекс, от которого надо избавиться раз и навсегда, – это перестать страдать от того, что твои нижние конечности значительно отличаются от ног Шарлиз Терон, Кэмерон Диаз или Жизель Бюндхен.
- Перестань злиться на природу, считая, что тебя обделили больше всех. Лучше займись тщательным уходом за ногами: тренируй (без фанатизма), чтобы придать им приятную рельефность, а также надежно защитить от варикоза, целлюлита, который в результате застойных явлений может быть заметен и на худых ногах. Соблюдай гигиену и регулярно делай профессиональный педикюр. Через пару месяцев ты своих ножек не узнаешь!
- Забудь об эталонных параметрах ног, которыми пестрят модные журналы. Тем более, что подобным эталонам свойственно меняться. Об этом более подробно можно прочитать в статье «Как миллениалы меняют стандарты красоты». В современных модных журналах говорится о том, что «правильная» щиколотка должна быть в окружности ни больше ни меньше 21 см, а лодыжка – 36 см. А теперь представь, как будет выглядеть нога, если эталонные размеры сходятся, но в силу индивидуальных особенностей высота от середины лодыжки до щиколотки составляет менее 20 см или приближается к 30-35 см. Во втором случае – очень красиво, но в первом… А всё потому, что дело не в объемах, а в пропорциях. Поэтому, как говорил профессор Преображенский из эпохального произведения «Собачье сердце», – в печку их (журналы). Гораздо полезнее будет познакомиться с материалами в статье «Главные мифы о красоте».
- И ещё. Запомни, тонкие щиколотки – это не кара небесная, – это признак породы и много ещё чего.
Что узнали о тонких щиколотках учёные, а что про них говорят мужчины?
Исследователи института физиологии Колумбийского университета (США) в тесном сотрудничестве с палеонтологами установили, что созерцание изящных женских щиколоток, поднимающихся вверх и плавно переходящих в тонкие икры, за тысячи лет эволюции превратились в безусловный мужской рефлекс, вызывающий исключительно положительные эмоции.
В процессе естественного отбора тонкие щиколотки передавались по наследству женщинам, не склонным к тяжелому физическому труду, а к тем, кто большую часть времени проводил дома (в пещере), заботясь об очаге и пище. Исследования костей показывают, что черепные коробки у дам с тонкими щиколотками были объёмнее, что свидетельствует о более высоком интеллекте. С такими дамами было проще общаться и договариваться, в том числе по вопросам секса и совместного проживания, что, по мнению палеонтологов, уже тогда нравилось мужчинам. Теперь мы называем это любовью и браком.
К обсуждению вопроса присоединились историки и внесли свою информацию. Так, во Франции средних веков тонкие щиколотки считались признаком дворянского происхождения. При этом руки такой «аристократки» могли быть довольно крупными и сильными, т. к. традиционно девушки дворянского происхождения много играли в мяч. Но ноги всегда выдавали “голубую” кровь. При этом дамы всячески подчеркивали изящность щиколоток ажурной обувью, всевозможными бантиками и украшениями.
Мнение мужчин
Современные социологические исследования, посвященные разным сторонам привлекательности женского пола для мужчин, на основании мнения (и опыта) последних не менее интересны. Мужчинам, как и 10000 лет назад, нравятся женщины с тонкими щиколотками. Они объясняют это тем, что такие дамы:
- более интеллектуальны;
- остры;
- смелы;
- предприимчивы;
- склонны к экспериментам, в том числе и эротическим;
- при решении различных проблем часто находят нетривиальные решения.
Словом, по мнению опрошенных, они более интересны во всём.
Подбираем гардероб
Если худые не только щиколотки, но и остальные части ног, то их, действительно, на показ лучше не выставлять. Демократичные модные тенденции предлагают огромный выбор одежды и обуви, способный скрыть недостатки фигуры и подчеркнуть её достоинства.
Юбки и платья
От мини-юбок отказаться следует не раздумывая, а остановить свой выбор на длине миди и макси. Платья лучше выирать шарообразных и трапециевидных силуэтов с длиной до середины колена и чуть ниже. В летнее время отличным решением станут широкие яркие многослойные юбки-макси, которые скроют непривлекательность слишком тонких ног и создадут лёгкий молодежный летящий образ.
Брюки и шорты
Шорты в данном случае не лучший вариант, но, если очень хочется, стоит отдавать предпочтение широким моделям до колена, а ноги ниже – скрывать под яркими гольфами, гетрами или колготками. Выбирая брюки, следует исключить обтягивающие и зауженные модели, а приобретать варианты с широкими штанинами и множеством карманов, выполненные из парусины или плащёвки.
Выбираем обувь
Подбор обуви также имеет свои особенности. Для осени и зимы лучше остановиться на ботинках и сапогах из светлых мягких тканей. Высота голенища сапог должна быть не ниже колена. Идеальный вариант – ботфорты на устойчивом каблуке. Самый неподходящий – с высотой до середины лодыжки и на плоском ходу.
Универсальным весенне-летним решением будут туфли-лодочки телесного цвета. Возможны варианты: с невысоким не тонким каблуком, открытым или закрытым мыском, на шнуровке. Подойдёт спортивная обувь и ботильоны. Избегать следует платформ, удлиненного мыска и слишком высоких тонких каблуков.
Упражнение для тонких и красивых щиколоток
Как мы выяснили, худые щиколотки – это красиво и привлекательно, однако чересчур «сухие» – это уже не так хорошо. Избежать ненужного эффекта можно, регулярно выполняя несложные упражнения, способствующее сохранению стройности, но округлости и щиколотки, и лодыжки. Это:
- Ходьба на носочках.
- Выпады из положения стоя (если подготовка позволяет, то с отягощениями).
- Опускание пяток, для чего необходимо встать на носки на поверхность, примерно на 5 см превышающую уровень пола, свисающей пяткой дотягиваться до пола и возвращаться в исходное положение.
Читательницы найдут много интересной и полезной информации о правилах и методах достижения красоты в статье «Как добиться естественной красоты? Раскрываем женские секреты».
Как сделать ноги немного полнее: маленькие женские хитрости
Итак, если все вышесказанное тебя не убедило, и лёгкая неуверенность или сомнения по поводу красоты худых щиколоток тебя не покинули, остался последний вариант – прибегнуть к некоторым хитростям, которые помогут сделать этот «недостаток» менее заметным:
- Гетры – отличный модный аксессуар, эффектно скрывающий тонкие ноги, одновременно придавая им привлекательность.
- Брюки и колготки светлых или ярких оттенков – молочного, жёлтого, оранжевого, красного, в том числе с принтом. Светлые оттенки визуально полнят, а яркие сами по себе отвлекают внимание от мелочей.
- Сапоги стоит прибрать со швом сзади, который при необходимости можно ушить, избежав эффекта «карандаша в стакане».