Что делать с сухой и потрескавшейся кожей на руках?
Многие люди сталкиваются с дискомфортом из-за чувствительности кожных покровов. Аллергия или хроническое раздражение существенно отражается на коже рук. Воздействие холодных температур, окружающей среды или токсичных веществ – следствие возникновения сухости и трещин. Бывают исключения, когда последние вызваны наличием патологических процессов в организме человека. Поэтому, чтобы понять, почему сушит руки и трескается кожа, нужно выяснить все причины, в соответствии с которыми можно будет подобрать специальное лечение.
Руки считаются особой частью тела, так как благодаря им мы совершаем основные дела, подвергая их стрессу. При трещинах и сухости ощущается боль, да и выглядит это неприглядно. Ты и сама знаешь, как особенно значимы аккуратные и ухоженные руки для девушек. С наступлением холодов такая проблема становится еще более актуальной.
Основные причины сухости кожи рук
Они могут быть как внешними, так и внутренними. Кожу принято считать уникальным индикатором человеческого здоровья. Благодаря эпидермису можно установить причину сбоя в организме. Сухость рук – это возможный признак, как аллергии, так и хрупкости, которая связана с генетикой. Последняя может проявляться в гормональных перестройках, вредных привычках или нарушенном обмене веществ.
Одна из главных причин заключается в потере кожи рук естественной влаги. Это происходит тогда, когда разрушается защитный барьер. Но есть и другие причины. Если игнорировать первые признаки сухости, то кожа потрескается.
Влияние окружающей среды
Речь идет о воздействующих извне факторов на кожные покровы, например:
- Бытовая химия. Еще ни у одного человека кожа не стала лучше от пользования этими средствами без перчаток. Если продолжать использовать порошок или любое моющее с хлоркой без защитных средств, то кожа станет менее эластичной и покроется трещинами.
- Ультрафиолет. Тебе точно известно, что на солнце наша кожа сильно высыхает. Как следствие – возникновение линейных трещин.
- Резкие перепады температурных показателей. Зимой в сильный мороз необходимо надевать перчатки. Также при контакте с горячей водой на постоянной основе можно получить обветривание и сухость кожи.
- Работы с землей и контакт со стройматериалами. Любые вредные условия труда требуют использования средств индивидуальной защиты. Если не придерживаться такого правило, то получишь трещины не только на руках, но и между пальцев.
Влияние организма
Речь идет о внутренних причинах. Обычно трещины появляются, когда происходит сбой в организме, связанный с работой органов. Симптоматика указывает еще на определенное заболевание:
- Контактный дерматит – аллергический ответ на внешние раздражители.
- Сахарный диабет. Речь идет о нарушенном системном кровотоке, вследствие чего возникают трофические язвы. Отсюда ломкость и сухость.
- Авитаминоз. Каких витаминов не хватает, если сушит кожу рук? Микроэлемента магния и групп C, A, B.
- Псориаз. Проявляется в виде высыпаний сбоку пальцев. Вызывает большое количество микротрещин.
- Грибок candida. Высыпания обычно локализуются между пальцами. Появляются при сниженном иммунитете или долгой работе во влажном месте.
- Экземы. Шелушения, появление толстой корки. Трещины локализуются на подушечках пальцев.
Помимо этих причин, трещины могут появиться, если ты необдуманно употребляешь лекарственные средства на протяжении долгого времени. Также к этой категории можно отнести гормональное нарушение при вынашивании ребенка или неправильное питание.
Не забывай, что растрескивание кожи может происходить из-за естественного старения кожных клеток. Обычно оно заметно и требует повышенного внимания с третьего десятка лет.
Что делать при сухости кожи?
Первые симптомы можно устранять с помощью аптечных средств или воспользоваться народной медициной в домашних условиях
Аптечные средства
Самыми популярными и действенными препаратами, по мнению врачей-дерматологов, являются:
- «Аплант».
- «Бепантен».
- «Пантодерм».
Они направлены на регенерацию поврежденных кожных покровов, их увлажнение и снятие воспалительного процесса. Препараты практически не имеют противопоказаний.
Для устранения сухости кожи также есть различные крема, таблетки, мази и витаминные комплексы. Из последних хорошо помогают:
- Нейровитан. Содержит большое количество витамина B.
- Витрум бьюти. Нацелен на улучшение состояния не только кожи, но и ногтей, волос, а также осуществляет выведение токсинов из организма.
- Супрадин Рош. Витамины с широким спектром действия.
- Алфавит косметик. Хорошо работает при авитаминозе и дефиците минералов.
Из мазей:
- Радевит – против воспалений. Нацелена на восстановление верхних слоев эпидермиса.
- Болтушка. В ее составе салициловая мазь и глицерин. Ее нужно готовить дома самостоятельно.
- Боро Плюс. Универсальная. Идеально работает в направлении очищения, нормализации работы сальных желез, питания и устранения шелушений.
- Neutrogena. Комфортная, быстро впитывается, хорошо увлажняет.
Для лечения инфекций грибкового характера лучше использовать специальные фунгицидные мази. Их должен назначать только лечащий врач.
Бывают случаи, когда от сухости ничего не помогает, трещины остаются и все время воспаляются. Тогда врач прописывает препараты гормонального характера, например, гидрокортизоновую мазь или преднизолон. Они отлично справляются с отечностью кожи и снятием раздражения.
Народные рецепты
Речь идет о разнообразных компрессах, ванночках и примочках. Их легко делать в домашних условиях:
- С льняными семенами. Для приготовления ванночки свари 50 грамм семян в литре воды. Средство смывать не нужно. После того, как состав остынет, погрузи в него руки на двадцать минут.
- Маска с сырым картофелем. Натри на терке, добавь теплое молоко. Руки опускай на пятнадцать минут. После сполосни водой и нанеси увлажняющий крем.
- Маска с бананом, облепиховым маслом и медом. Имеет смягчающий эффект. Банан, 7 миллилитров жидкого меда и две чайные ложки масла смешай и нанеси на кожу рук. Затем надень хлопковые перчатки и просиди так 60 минут. Частота повторения процедуры – три раза в неделю.
- С маслом сирени. Смажь руки маслом сирени и оберни в полотенце на тридцать минут. После процедуры протри их салфеткой.
- Мазь с прополисом. Подогрей 20 грамм прополиса на водной бане и добавь 100 гр масла. Процеди и остуди состав. Мазь нужно хранить в холодильнике.
- Масло и вазелин. Особенно актуально, когда из трещин выходит кровь. На ночь вотри любой масло, затем надень перчатки и оставь до утра. Днем смешай вазелин с медом (5:1) и обработай трещины.
Косметические препараты
Если причина сухости кроется в недостаточном уходе, внешних раздражителях или холода, то вполне помогут косметические средства. Основная задача таких препаратов – сохранить в коже влажность и защитить от неблагоприятных воздействий, поступающих извне. Например, если в составе крема восемьдесят процентов воды и присутствует глицерин, жиры, тогда это хорошее косметическое средство. Не лишними будут различные масла, полиненасыщенные кислоты. Они способствуют сохранению эластичности и регенерации.
Крема, которые помогают устранить сухость:
- Велюр. Направлен на защиту, увлажнение, лечение мелких повреждений.
- Доктор Сантэ. Интенсивно питает, не оставляя липкости.
- Гидроактив. Имеет тройной эффект, направлен на улучшение состояния ногтей.
- Handson. Глубоко питает и эффективно увлажняет.
- Салон Спа. Справляется с мелкими морщинками, избавляет от шелушения и вялости.
Хорошо, если в твоем креме есть гиалуроновая кислота, ведь вместе с керамидами, она делает кожу гладкой и шелковистой.
Профилактика образования трещин и сухости
Несколько рекомендаций, который помогут тебе не сталкиваться с появлением сухости на руках:
- Соблюдай чистоту рук и правильно их мой – вода должны быть не горячей или холодной, а теплой, приятной по ощущениям. Лучше использовать жидкое мягкое мыло или гель. Хозяйственное для таких целей не подойдет, так как из-за щелочной среды высушит кожу. Состав хороших продуктов должен быть наполнен увлажняющими и смягчающими ингредиентами. Также хорошо работает детское мыло с нейтральным уровнем pH. После мытья важно тщательно вытирать от влаги.
- Используй каждый день увлажняющий или питательный крем, в составе которого есть глицерин и парафины.
- В зимнее время не пренебрегай рукавицами.
- Используй резиновые перчатки во время уборки.
- Пей много воды.
- Если испачкала руки в краске, не используй химический растворитель для ее удаления.
- Откажись от моющих средств, у которых повышена кислотность.
- Принимай поливитаминные комплексы.
- Контролируй режим питания и дня.
- Лечебные ванночки – отличный вариант для профилактики сухости. Вполне хватит одного раза в неделю.
- Высыпайся.
- По возможности используй увлажнитель воздуха.
Рекомендуем также ознакомиться: «Сухая кожа лица: причины и средства для ухода»>.
К сухости рук и трещинам кожи лучше отнестись с особым вниманием. Часто они указывают на развитии серьезных заболеваний. Вместо самолечения лучше обратиться к специалисту, который подберет качественный ухаживающий комплекс или лекарственные препараты. Если вовремя посетить доктора, можно защитить себя от негативных последствий в дальнейшем, например, перехода болезни в запущенную форму. Также не забывай о проведении профилактических мер.