Наверняка ты не раз слышала о визуализации желаний, но до сих пор не поняла, как правильно материализовать свои мысли. Это неудивительно, ведь многие вокруг только об этом твердят, но не рассказывают, как сделать на практике. Вероятно, ты даже пробовала некоторые техники, но они не сработали. Такой метод работает лишь тогда, когда в него веришь. Если человек думает в терминах «получится, не получится», то не стоит даже начинать. Его суть в сильном намерении. Другими словами, о скептическом настрое лучше забыть совсем.

Мозг человека мыслит образами – все планы желаемого прокручиваются детально и напоминают кино. Такое постоянство выстраивает дорогу в будущее. Все моменты шаг за шагом в нашем подсознании становятся привычными. Большинство богатых людей, прежде, чем достигали успех, визуализировали цели и желания в голове. Они использовали метод выстраивания логических цепочек и удачливых картин. Наш мозг как бы репетирует события и реакции окружающих людей на них.

Мысль материальна?

В школе тебе говорили, что умственный процесс – это духовная субстанция. Его не получится потрогать или поставить над ним научный эксперимент. Несмотря на это, если есть сильное желание, то эфемерная мечта реализуется в реальную жизнь. Это требует некоторых усилий, например, хорошей учебы, усердной работы, правильного планирования будущего или просто удачи.

Сокровенный путь могут постигнуть немногие. Здесь подход к проблеме совершенно другой: умение использовать силу своей мысли. Есть даже фильм, который точно повысит твою мотивацию – «Секрет». В нем показано, как работает данная техника на деле. Герои фильма являются простыми людьми, которые научились материализовать то, о чем думают, используя метод визуализации мыслей и желаний. Они изучили технику, которая позволяет привлекать в жизнь желаемые события.

Как правильно материализовать свои мысли и желания?

Техника довольно понятна – ты просто закрываешь глаза и начинаешь мечтать. Ум вместе с телом на одной волне, а сознание начинает верить в успешный исход. Благодаря вере активируются внутренние ресурсы твоего организма, что приводит к верным решениям. Ты испытываешь круговорот, а затем, кажется, будто это уже происходило или, по-другому, происходит эффект дежавю. Отсюда появляется уверенность в том, что все не столь сложно и страшно, как могло показаться в начале пути.

Как работает материализация желаний? Ее основой является принцип «подобное притягивается подобным». Например, если ты на протяжении всего дня будет думать, что не сдашь зачет или экзамен, то это обязательно сбудется. Также это работает и в обратном порядке – мысленный настрой на успех притянет позитивный результат. Кроме того, важно искренне поверить в собственные мысли, а не просто «делать вид» будто веришь. Только при таких условиях можно достигнуть желаемой цели.

Матерелизует свои мысли

Существует два варианта, которые объясняют, как сделать визуализацию желаний на практике:

  1. Внутренний. Работа ведется с воображаемым образом и усиленной специальной техникой.
  2. Объективный. Воссоздает мечты на картинках, фотографиях или видеороликах, например, карта желаний.

Какой из них выбрать, каждый решает для себя сам. Оба способа достаточно действенны, поэтому здесь все зависит от твоих предпочтений.

Формулируй правильно

Чем яснее ты сформулируешь желание, тем больше упростишь Вселенной его исполнение. Если же цель неточная, шансы, что она сбудется минимальны. Определи желание в настоящем, исключи частицу «не» и слова «хочу, мечтаю, желаю». Например, если ты хочешь в подарок серебряные серьги, желание нужно сформулировать следующим образом: «Я получаю в подарок серебряные серьги».

Визуализация своих желаний

Представляй конечную цель

Думай не о способах достижения, а о желаемом итоге. Если хочешь похудеть, то не воображай занятия в спортзале, а представляй себя очаровательной фотомоделью с отточенными формами, которая привлекает взгляды окружающих.

Будь внутри, а не снаружи

Не просто наблюдай за картинкой, а принимай участие. Пропускай через себя и проживай все эмоции, прочувствуй и осознай.

Видеоролик сильнее картинки

Мыслеобразы можно представлять по-разному – в виде изображений и видеороликов. Но второй вариант намного лучше, так как более эффективный. Создай в голове короткий фильм, где цель уже достигнута. Подумай, какими будут твое поведение, твои реакции, когда желание исполнится. Не бойся дать волю фантазиями, продумать все до мелочей. Также стоит задуматься о людях, которые будут рядом, и о человеке, с которым ты поделишься радостью.

Поддержка знакомых

Включи все органы чувств

Исполнение желаний требует определенных энергетических затрат. Для повышения уровня последних испытай эмоции, ведь они – это мощный катализатор. Смейся, кричи от радости, прыгай, танцуй! Это позволит задействовать все органы чувств и работать их на тебя. Если твоя цель – получить что-то материальное, то в своей короткометражке, тебе необходимо ее потрогать, рассмотреть.

Повторение – мать учения

Преврати визуализацию в полезную привычку. В этом тебе поможет повторение. Помни, если повторить действие 21-40 раз, то оно превратится в привычку. Чаще прокручивай фильм в голове. Практикуй визуализацию на постоянной основе, как минимум, дважды в день.

Якорь – зацепка

Триггер, который ты создашь, ускорит запуск визуализационного процесса. Для его создания, зафиксируй запоминающийся кадр из своего фильма. Можешь даже придумать ему название. При любом удобном случае вызывай его в своем воображении. Если ты ощущаешь, что настроение портится, вспомни о якоре. Вот увидишь, от негативных мыслей не останется и следа.

Зацепка за желания

Эффект бумеранга

Наверняка, ты о нем слышала. Суть в том, что к тебе возвращается то, что от тебя исходит. Это принцип действовал во все времена. Чем больше хорошего ты отдаешь, тем больше его получишь. Но такой эффект работает не только в отношении поступков, но и мыслей. Если рассматривать энергетический уровень, то на нем последние приравниваются к действиям. То есть, если ты подумала о ком-то в плохом контексте, то уже совершила негативное действие. Вернется все в виде проблемы.

Как тренировать воображение?

  1. Найди тихое место, где тебе никто не помешает. Расслабься и закрой глаза.
  2. Представь любые цвета.
  3. Начни мысленно рисовать различные фигуры, например, квадрат, круг.
  4. Перейди к бытовым предметам, которые находятся в твоей комнате, например, рабочий стол.
  5. Мысленно нарисуй желаемую вещь или проиграй жизненный сюжет.
  6. Благодаря такой технике ты сможешь захватить работу подсознания под свой контроль.

Мечтает

Причины, по которым визуализация желаний может не сработать

  1. Твое желание для тебя слишком важно. Отсюда возникают переживания по типу: исполнится ли, когда это произойдет, так ли это получится, как я задумала?
  2. Ты не очистила подсознание от отрицательных эмоций. Злость и весь негатив будет помехой для исполнения твоих желаний.
  3. Твоя цель на самом деле не твоя. Бывает так, что человек не знает, чего хочет и пытается обмануть самого себя.

Как поступить? Устрани все негативные эмоции. Отличным вариантом станут медитации прощения. Если же цель не твоя, подольше уделяй внимание своему внутреннему чувству, прорабатывай свои цели. Здесь важно прислушаться к себе. Твое тело может тебе подсказать, твоя цель или нет. В последнем случае могут возникнуть головные боли или любой другой дискомфорт. А, чтобы цель была не слишком важной, относись к ней спокойно.

Теперь ты знаешь, что такое визуализация желаний и как правильно материализовать мысли. Помни о правильном настрое – на исполнение любой мечты требуется время. И, конечно, если ты решишь сидеть дома и ждать, когда все произойдет, то этого точно не будет. Как минимум, придется выйти на улицу.